이상지질혈증 증상 극복하기 이상지질혈증 식이요법

이상지질혈증 증상으로 동맥경화가 나타나고 황색종이 눈꺼풀에 나타나게 됩니다. 혈액내에 콜레스테롤 수치가 높아지면 이상지질혈증이 생기게 되고 이로 인해서 혈액이 제대로 순환하지 못하게 되어 여러 증상이 나타나게 됩니다. 이상지질혈증의 증상에 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다.

췌장염

이상지질혈증 증상은 합병증을 동반해서 나타나는 경우가 있습니다. 흔하게 고지혈증 증상과 동반되는 증상에 췌장염이 있습니다. 고지혈증이 있을 때는 췌장에 염증이 쉽게 생겨서 췌장염이 나타난다고 합니다.

황색종

황색종은 이상지질혈증 증상의 하나입니다. 혈액내에 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아서 아킬레스건이나 눈꺼풀 주위에 지방성분이 농축되면 피부가 노랗게 부풀어 오르는 황색종이 나타납니다.

동맥경화

이번에 소개드릴 이상지질혈증 증상은 동맥경화입니다. 고지혈증으로 인해 혈액이 제대로 순환하지 못하고 동맥경화가 나타나게 됩니다. 혈관에 지질이 쌓이게 되고 혈액순환이 방해를 받게되며 점차 혈관이 딱딱해지게 됩니다.

신체에 통증 유발

신체 여러 부위에 통증이 나타나면 이상지질혈증 증상인지 의심해야 합니다. 통증이 목, 가슴, 배 등신체 어느 부위에나 나타나며 심하면 몸전체에서 고통을 느낄 때도 있습니다. 고지혈증이 심해지면 식은 땀이 흐르고 현기증이 나타나며 호흡도 가빠지면서 심장이 더욱 두근거리게 됩니다.

이상지질혈증 식이요법에서는 지방섭취를 제한하고 식물성 섬유질이 풍부한 음식이나 등푸른 생선을 섭취하며 과식을 피해야 합니다. 이런 음식물은 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효과가 있어서 고지혈증 치료에 도움을 줍니다. 식이요법에 이용되는 음식으로 버섯, 양파, 고구마, 완두콩, 등푸른 생선, 가지등이 있습니다. 가지는 비타민p가 많아서 콜레스테롤 수치를 낮추고 모세혈관을 탄력있게 만들고 고구마나 완두콩은 비타민c가 풍부해서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다. 양파의 유지휘발액체, 등푸른 생선의 불포화지방산 등도 콜레스테롤을 낮추고 혈액을 맑게해서 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다.