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스킨 브러싱은 혈액순환과 림프의 흐름을 좋게 하여 군살을 제거하고 피부를 부드럽게 하는데 좋다고 합니다. 각 부위별 스킨 브러싱 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.


목과 가슴


목과 가슴은 민감하면서도 연약한 부위중에 하나입니다. 따라스 브러싱을 할때는 최대한 부드럽게 하는 것이 좋으며 심장 방향으로 합니다. 브러싱을 하고 난 후 샤워를 하거나 물로 깨끗하게 씻어 줍니다.



손바닥 부터 시작하여 손등, 팔목, 팔꿈치 순서로 위쪽방향으로 브러싱을 합니다. 팔꿈치에서 어깨까지는 한번에 브러싱합니다. 오른쪽 팔을 먼저하고 왼팔 순서로 합니다.




등, 어깨


스킨 브러시로 엉덩이부터 등, 어깨로 위쪽 방향으로 여러차레 문질러 줍니다.


허벅지


무릎부터 허벅지 끝까지 한번 브러싱하고, 엉덩이부터 허리까지 브러싱 하는 순서로 양쪽 다리를 브러싱 합니다.


발과 종아리


왼쪽 발부터 부드럽게 브러시를 움직이며 여러번 문지르는데, 발등에서 발목 방향으로 합니다. 종아리를 브러싱 할때는 위쪽 방향으로 전체를 한번에 브러싱합니다.

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