옛날 간식, 구수한 맛의 옥수수 효능

옥수수 하면 강원도 원산지가 유명하고 맛도 좋습니다. 옛날에는 간식거리가 마땅치 않다보니 옥수수가 가장 인기있는 간식거리중에 하나였죠. 이런 옥수수에 다양한 효능들에 대해 알아보겠습니다.

다이어트

현대에 들어서 비만이 가장 무서운 질병으로 떠오르기 시작하면서 다이어트에 대한 관심도 높아졌죠. 또한 아름다움을 위해서도 여성들에게 다이어트는 필수라고 할 수 있습니다. 과체중 아이들이나 체중의 증가에 민감하게 반응하는 사람들에게 좋은 것이 바로 옥수수입니다. 옥수수는 이뇨작용과 원기회복에 좋지만 성질이 차기 때문에 냉한 분들은 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다. 하지만 다이어트에 좋다고 해서 많이 먹는 것은 금물. 너무 과다하게 먹을시 살이 찔 수도 있다고 하니 다이어트를 계획하실분들은 주의하시기 바랍니다.

변비개선

옥수수는 변비를 개선하는데도 탁월합니다. 하지만 주의 할 것이 있는데요. 옥수수의 성질이 냉하기 때문에 몸이 냉하신분들은 오히려 장 트러블을 일으킬 수 있다고 합니다.

지혈작용

치질, 괴혈병 환자들의 경우 지혈을 쉽게 할 수 없죠. 이럴때 옥수수가 지혈작용을 도와준다고 합니다. 옥수수는 체내에 쌓인 각종 노폐물이나 독소들의 제거에도 아주 좋다고 합니다.

진정효과

옥수수 효능 중에서 진정 효과도 있습니다. 옥수수를 살짝 말려 볶으면 그 향이 은은하게 좋아 신경을 안정시켜 주는 작용도 있습니다. 이런 작용으로 불면증을 치료하는데도 도움을 줍니다.