아토피에 효과 만점, 쇠비름 효능과 쇠비름 효소

소풀이라고도 하는 쇠비름에 대한 효능이 알려진것은 그리 오래 된 것 같진 않지만 그 효과가 뛰어나다보니 그만큼 파급력 있게 알려지고 있는게 아닌가 생각됩니다.

오메가3

쇠비름 효능은 풍부한 오메가3에서 비롯됩니다. 무려 참치에 비해서도 10배나 높다고 할 정도로 풍부하다고 하는군요. 오메가3가 하는 작용들은 인체의 면역력을 향상시키며, 이로 인해 각종 질병의 예방과 항암 효과에도 영향을 줍니다.

관절염 치료

쇠비름 효능은 면역력 강화로 인해 류마티스 관절염에도 도움이 됩니다. 평소 몸이 잘 붓거나 어혈이 있어 고민인 분들에게도 쇠비름이 추천될 정도로 좋은 효능을 보여준다고 합니다.

상처치료, 여드름, 아토피

피부미인을 꿈꾸는 많은 분들에게 좋은 것이 쇠비름 효능이 아닐까 싶기도 하네요. 동의보감에서도 쇠비름은 종기나 고름 등의 염증 완화에도 도움을 준다고 기록되어 있습니다. 이는 쇠비름에 다량 함유된 유기산 때문입니다. 여드름, 아토피와 같은 염증성 문제에도 도움을 준다고 합니다.

쇠비름은 효소로 해서 먹는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있는데요. 먼서 쇠비름을 깨끗하게 씻은 다음 설탕과 1:1의 비율이 되게 해서 3개월 정도 놔두면 액기스가 생기기 시작합니다. 쇠비름은 수분이 90% 정도이며 말려서 사용할려면 꽤 오랜시간을 말려야 합니다.