신장기능과 천식에 좋은 음식, 동충하초 효능

동충하초에 대한 효능은 많은 분들에게 알려지고 있죠. 고혈압을 예방하는데도 좋지만 신장의 기능을 강화하고 천식을 치료하는데도 효능이 있습니다.

동충하초는 주로 가루로 내어 복용하기도 하지만 요리나 술로도 먹을 수 있습니다. 다양한 동충하초 효능에 대해 알아볼까 합니다.

동충하초 효능

체력 강화

동충하초 효능은 체력을 강화하는데도 좋은데요. 체력이 좋다면 어떤 일이라도 할 수 있겠죠. 체력이 약하게 되면 잔병치레도 많이 하게 됩니다. 감기와 같은 질병들을 이겨나가게 체력을 강화하는것이 동충하초 효능이라고 할 수 있죠.

피로, 스트레스 해소

현대인의 생활에서는 피로와 스트레스를 어떻게 빨리 해결하느냐가 관건입니다. 피로와 스트레스는 건강의 적이자 살아가는데 있어서 해결해야 할 중요한 요소들이죠. 업무에 시달리는 직장인, 학업에 시달리는 학생. 모두에게 피로와 스트레스를 해소하는데 좋은 동충하초 효능입니다.

천식 개선

천식의 치료에도 동충하초 효능이 뛰어나다 할 수 있습니다. 천식이 있으면 체력도 떨어지고 열이 나기 일쑤죠. 동충하초가 체력을 강화해서 천식을 이겨내는데 도움을 줍니다. 또한 유난히 심장박동이 빨라 문제가 있는 분들에게도 동충하초 효능이 좋다고 합니다.

면역력 강화

동충하초 효능은 면역력을 높여 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하는데 기여합니다. 심신이 허약해 고생하는 분들에게는 적극 권장되고 있다고 할 수 있죠.

고혈압 예방

고혈압의 예방이나 치료에도 동충하초 효능이 뛰어나다고 합니다. 동충하초가 혈압을 조절하는 효과가 뛰어나기 때문에 꾸준하게 복용할 시에는 혈압이 정상수치로 돌아온다고 합니다.

항암효과

요즘은 항암효과가 있는 음식들이 인기가 많죠. 암 종류도 다양하지만 일반적으로 항암효과가 있는 음식들은 대부분의 암에 효과가 좋습니다. 동충하초도 그런 항암효과가 있는 것들 중에 하나죠. 동충하초는 암으로 인해 떨어진 기력도 회복시켜 줍니다.

동충하초 먹는 방법

동충하초는 주로 가루로 낸 것을 먹습니다. 이유는 가루로 낸 것이 보관도 용이하며 먹기도 간편하기 때문이죠.

이 밖에도 동충하초를 끓인 것을 먹기도 하며, 더 간편하게 환으로 만들어서 먹기도 합니다.

요리로는 충조전압탕이나 삼계탕, 오리 요리 등에 넣어 먹기도 하며, 술을 좋아하시는 분들은 동충하초로 술을 담아 먹기도 합니다.

동충하초는 가루의 경우 1일 2회, 1회 분량은 2.5g이 권장 섭취량입니다. 식후에 먹는 것이 좋습니다.