기미 원인, 기미를 없애기 위한 관리 방법 소개

기미가 생기는 원인은 다양합니다. 나이가 들어감에 따라 피부의 재생력이나 저항력이 떨어져 나타나는 것이 주요한 원인이죠. 또한 자외선으로 인해 잡티가 생기기도 합니다. 기미는 피부의 표피 아래에 있는 멜라닌 세포가 자외선이나 다른 어떤 특정한 이유로 인해 자극을 받고 색소를 생성하게 되면서 나타나게 됩니다. 기미가 주로 생기는 부위는 뺨, 이마, 윗입술 처럼 자외선에 노출이 잘 되는 부위입니다.

기미 원인

기미 원인은 첫째가 자외선입니다. 자외선에 과다노출 되면 멜라닌 세포가 자극을 받고 멜라닌 색소를 생성하여 생깁니다.

이런 환경적인 원인 외에도 유전적인 요인이나 임신중에 생성되는 각종 호르몬으로 인한 영향들, 만성간염, 납성분이나 화학약품, 화장품, 난소질환 등의 다양한 요인으로도 기미가 발생할 수 있습니다.

기미를 없애는 방법

기미를 생성하는 것은 멜라닌 색소로 이 색소의 분비를 차단하는 것이 급선무입니다. 자외선은 멜라닌 색소 과잉을 유발하는 매우 중요한 인자로, 자외선 차단이 우선시 되어야 합니다.

외출시 자외선이 잘 닿는 부위는 꼼꼼하게 발라주며, 자외선이 강한 낮에는 모자, 선글라스를 이용해 직사광선을 피해야 합니다.

멜라닌 색소를 억제해주는 영양성분들을 섭취하는 것도 하나의 방법입니다. 우리에게 익숙한 비타민C, 알부틴 등의 성분이 함유된 화장품이나 다른 제품이 좋습니다.

비타민C가 풍부한 음식인 야채와 과일의 섭취도 중요하며, 적당한 운동과 숙면을 통해 우리 몸의 대사를 활발하게 하며 피부의 재생이 잘 되게 하는 생활습관도 중요합니다.

기미는 한번 생기고 나면 좀처럼 제거하는 것이 어렵다고 합니다. 기미를 미리 예방해서 안 생기게 하는 것이 최선의 선택이라고 하는군요. 또한 한번 생긴 기미는 그대로 방치하게 되면 계속 깊어서 더욱 짙게 되어 치료도 어렵다고 하니 기미가 엷게 생기기 시작하면 재빨리 제거하는 것이 좋습니다.