체질에 따른 화병 증상과 화병 치료 방법

우리나라에서만 있다는 화병은 스트레스성 장애 중 하나로 화를 반복해서 참게 되면 나타나는 정신적인 질환 중에 하나입니다. 이런 화병은 체질에 따라 조금은 다른 양상이 나타난다고 합니다.

소음인 화병 증상

소음은의 화병 증상은 불안, 울광, 우울증, 히스테릭 증상, 손발떨림 증상이 있습니다. 화병의 기본적인 치료에서는 우선 마음을 차분하게 다스리는 것입니다. 소음인들은 완벽주의자적인 기질이 강한 사람들이 많기 때문에 모든 것을 완벽하게 할 수 없음을 알고 집착을 버리는 것이 화병을 치료하는데 도움이 됩니다.

소양인 화병 증상

소양인에게서 주로 나타나는 화병증상은 불면증, 흉번증, 두면 한출, 항강증입니다. 마음의 안정을 위한 단전호흡, 명상, 다리운동 등을 통해서 마음을 차분하게 만드는 것이 좋습니다.

태양인 화병 증상

태양인은 소양인가 비슷한 증상들이 나타납니다. 항강증, 불면증, 번열증, 흉번증, 이노증, 두면한출 등입니다. 화병 치료에는 담백하거나 시원한 음식의 섭취를 통해 마음을 안정 시키며, 기름진 음식은 삼가해야 합니다. 화를 내지 않도록 주의해야 합니다.

태음은 화병 증상

태음인의 경우 이노증, 두통, 우울증, 정충증, 불안증, 손떨림, 항강증 등의 화병 증상들이 나타납니다. 과식, 과음을 하게 되면 화병이 더욱 심해지니 주의해야 합니다. 또한 고열량 음식의 섭취를 자제합니다. 화병 치료를 위해서 좋은 것은  목욕이나 적당한 운동, 스트레칭을 통한 마음의 안정입니다.