설사 멈추는법 잘못먹은 음식 설사를계속해요

약이나 음식을 잘못 먹는 경우 설사가 나기도 하는데요. 설사병에 걸린 경우에는 약을 찾지 않고도 멈추는 방법이 있습니다. 오늘은 설사 멈추는법에 대해 알아볼게요

먼저 설사 멈추는법으로 좁쌀, 보리, 현미를 죽으로 끓여 먹는 방법이 있어요. 식사를 할 때는 적은 양으로 여러번 나누어 먹고, 꼭꼭 씹어 먹는 게 중요합니다.

민간 요법에서는 설사 멈추는법으로 식이습관으로 조금씩 바꿀 것을 권합니다. 

기름진 음식을 계속 먹을 경우 설사를계속해요. 그러나 기름기진 음식, 찬음식, 자극성이 강한 음식이나 소화하기 힘든 음식은 피하는 게 좋아요. 또 단음식, 알코올, 사탕, 콩, 카페인이 들어있는 음료와 날채소, 구운음식 요리 하지 않음 음식은 삼가세요.

급성비특이적 설사의 경우 설사를계속해요. 그러나 하루 동안 음식 섭취를 멈추고 보리차만 마신 후 다음날 빵, 밥, 수프 등 부드러운 음식을 드시는 게 설사 멈추는법입니다.

민간요법에서는 설사치료를 위해 크레커, 바나나, 토스터 등 가벼운 음식을 조금씩 자주 섭취하는 것을 설사 멈추는법으로 추천해요.

끝으로 평소 설사 멈추는법으로 간단히 할 수 있는 것으로는 식사시간 1~2시간 전, 후에 물을 마시는 방법이 있으니 참고하세요.