노화예방에 좋은 가시오가피 효능과 가시오가피차 만드는 방법

간 보호에 탁월하다고 알려진 가이오가피는 다양한 효능들이 있다고 합니다. 가시오가피 효능과 가시오가피차 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

가시오가피 효능

1.노화예방

가시오가피 효능은 중 하나는 바로 노화를 예방하는 것으로 옛부터 가시오가피가 장수에 좋은 음식이라고 할 정도로 뛰어나다고 합니다. 가시오가피에는 아칸토사이드라는 물질이 있어 질병 예방을 통해 무병장수하게 하는 효과가 있습니다.

2.뼈와 근육 강화

가시오가피 효능은 뼈와 근육의 강화를 통해 관절염 증상의 개선에도 도움을 줍니다. 관절이 쑤시거나 아플때 가시오가피를 먹게 되면 근육이 탄탄해지게 됨으로써 통증의 완화에 도움을 줍니다. 또한 다리가 떨리거나 척추, 허리가 아플때도 가시오가피를 섭취하게 되면 도움이 된다고 합니다.

3.체중감량

다이어트를 위해서도 가시오가피 효능이 좋다고 합니다. 가시오가피의 배당체가 생체기능의 증진을 통해 신진대사도 활성화시켜줍니다. 그로인해 체지방의 분해도 빨라지게 되며 건강을 지키면서 다이어트를 할 수 있다고 합니다.

4.성장촉진 기능

가시오가피 효능은 성장의 촉진에도 도움을 줍니다. 과거 문헌에서 살펴보면 3살이 넘도록 제대로 걷지를 못하면 가시오가피를 이용하라고 지시할 정도였다고 합니다. 허약체질을 건강한 체질로 만들며 성장을 촉진하는 것이 가시오가피 효능이라고 합니다.

5.눈에 쌓인 피로 개선

가시오가피 효능은 눈의 피로 개선에도 도움을 줍니다. 가시오가피를 섭취하게 되면 정신을 맑게하고 눈의 피로도 풀어주기 때문에 공부를 해야 하는 수험생들에게 특히 좋다고 합니다. 또한 암기력을 높여주는 효과도 있다고 합니다.

가시오가피차 만드는법

가시오가피는 차로 해서 먹는 것이 더욱 좋다고 합니다.

1.가시오가피 열매를 25g과 물을 넣고 15분가량 우려냅니다.

2.보랏빛이 돌기 시작하면 마시면 됩니다. 3번까지 우려내서 먹어도 좋습니다.