엉겅퀴의효능 알아보자 집에서 재배농장처럼 기르기

엉겅퀴는 시골에서는 잡초로 불릴만큼 산과 들에서 쉽게 구할 수 있는 식물인데요. 오늘은 건강에 좋은 엉겅퀴의효능과 함께 

집에서 재배농장처럼 잘 기르는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 재배방법이 어렵지 않아 어디서든 쉽게 기를 수 있다고 하니 직접 

재배해 섭취하시는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 그럼 먼저 좋은 점에 대해 자세히 알아볼까요?

간 보호

먼저 엉겅퀴는 술을 자주 드시는 분들에게 좋은 약초인데요. 바로 주 성분인 프라보노이드 성분이 간을 보호하고 알콜 분해를 돕기 때문에 음주로 인해 생기는 지방간 발병률을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다.

고혈압 개선

고혈압을 개선시키고 치료하는 것 또한 대표적인 엉겅퀴의효능입니다. 고혈압이 심한 분들이 엉겅퀴를 자주 섭취하시면 평소 혈압을 정상적으로 유지하는데 많은 도움이 된다고 하니 자주 섭취하시기를 추천해드립니다.

타박상

넘어지거나 사고로 인해 타박상이 생겼을 때 엉겅퀴를 이용하면 좋은데요. 엉겅퀴가 혈액순환을 돕기 때문에 다쳤을 때 섭취하거나 다친 부위에 엉겅퀴를 대고 있으면 회복이 빠르게 되도록 돕는 효과가 있다고 합니다.

지혈

또한 엉겅퀴는 타박상을 치료하는 것 뿐만 아니라 지혈 효과도 뛰어난데요. 코피가 자주 나거나 여성의 경우 자궁과다출혈로 고생하고 있다면 엉겅퀴즙을 자주 섭취하시면 지혈을 돕고 증상 개선에 많은 도움이 된다고 합니다.

엉겅퀴 재배방법

얼마전 엉겅퀴재배농장에서 배워온 재배방법에 대해 소개해드리겠습니다. 먼저 화분에 퇴비와 마사토를 3:7 비율로 섞어주세요. 그런 다음 흙에 엉겅퀴 씨를 뿌려 재배하며 주변의 풀을 제거해주시면 잘 자란다고 합니다.