쇠비름효능과 몸에도 좋은 쇠비름효소만드는법

쇠비름은 밭이나 길가에서 흔하게 볼 수 있는 나물로 뿌리까지 뽑혀도 살아나는 질긴 생명력 만큼이나 쇠비름효능이 뛰어나 예부터 쇠비름효소만드는법으로 건강을 챙겨오곤 했다고 합니다.쇠비름은 성인병을 예방하는데도 좋고 오메가3 지방산이 풍부하다고 합니다. 그럼 지금부터 쇠비름효능과 쇠비름효소만드는법 알려드리겠습니다.

 

 

쇠비름 효능

 

1.정신질환 개선

 

쇠비름효능으로 정신질환이나 우울증 그리고 치매를 개선하는데 도움을 받으실 수 있습니다. 쇠비름의 오메가3 성분은 이러한 질병을 예방하는 역할을 합니다.

 

2.향균작용

 

이질이나 만성대장염에도 쇠비름효능을 이용하실 수 있습니다. 쇠비름을 드시면 장속의 균을 없앨 수 있기 때문에 평소 장이 좋지 않으신분들은 쇠비름을 드셔보시기 바랍니다.

 

 

3.독소없애기

 

쇠비름은 향균뿐 아니라 독소를 없애기도 합니다. 그렇기 때문에 몸속의 독이 빠지면서 피가 깨끗해지고 장이 깨끗해지는 등의 쇠비름효능도 보실 수 있습니다.

 

 

4.무좀치료

 

무좀을 치료할 때도 쇠비름효능을 활용하실 수 있습니다. 쇠비름을 달여 무좀 부근에 자주 발라주시면 서서히 무좀이 낫는 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

쇠비름효소만드는법

 

쇠비름을 뿌리까지 뽑아 깨끗이 씻은 후 물기를 말려줍니다. 그다음 3-4cm 정도로 잘라 설탕과 함께 용기에 담아 주시고 나중에 부피가 줄어들면 10L의 통에 쇠비름과 설탕을 1:1로 섞어 주시면 완성됩니다.